منتديات ورد الخليجـ
مرحبااهلا وسهلاًًَُ

كيفكـ

وش رايك تسجل



او تدخل



 
الرئيسيةالبوابة التسجيلدخول
صفحة جديدة 1


شاطر | 
 

 الزبادي غذاء الرشاقة.....

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحمد15
عضو جديد
عضو جديد


مشاركاتي: : 49
المزاج :
الهواية :
الجنس :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

عدد النقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: الزبادي غذاء الرشاقة.....   السبت أكتوبر 11, 2008 7:55 pm

هل تعلم أن الزبادي من أفضل الأطعمة الصحية فهو خفيف على المعدة وهو خالي من الدهون الزائدة ....ويحتوي على سعرات حرارية منخفضة وقيمة غذائية عالية،مما يجعل احد أركان أنظمة تخفيف االوزن وفي هذا الإطار خلصت دراسة حديثة أشرف عليها أساتذة التغذية في جامعة ""تينيسي"".
للزبادي دور هام في تغير قدرة الجسم على إحتراق الدهون ،وخصوصا الدهون المتركزة حول االبطن ""الكرش"" والمسؤلة عن خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية ،و إرتفاع نسبة الكولسترول في الدم وذالك لإحتوائه على نسبة الية من الكالسيوم التي تحفز الجسم على إحتراق المزيد من الدهون وعدم تكوين كميات جديدة منها في الجسم.
ووجد الباحثون أن تناول الزبادي الغني بالكالسيوم يوميا يؤدي إلى فقدان بوصة في مقياس الوسط.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو عجايب
المدير العام
avatar

اسمي الحقيقي : عبدالله غرم الشهري
مشاركاتي: : 544
الموقع : ورد الخليجـ
الدولة :
المزاج :
الاوسمة :
الهواية :
نقاط التميز : 10000000
الجنس :
عارضة الطاقة :
100 / 100100 / 100

عدد النقاط : 533
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي غذاء الرشاقة.....   السبت أكتوبر 11, 2008 8:10 pm

مشكوووووور على الموضوع الراائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://wordpress.yoo7.com
زهرة الربيع
عضو جديد
عضو جديد


مشاركاتي: : 24
المزاج :
الهواية :
نقاط التميز : 00
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

عدد النقاط : 1
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي غذاء الرشاقة.....   الأحد أكتوبر 12, 2008 12:09 am

مشكوووووووووووووووور على الموضوع


ومنتظرين كل جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mohd
عضو جديد
عضو جديد


مشاركاتي: : 38
الموقع : اليمن
الدولة :
المزاج :
الاوسمة :
الهواية :
نقاط التميز : 00
الجنس :
عارضة الطاقة :
2 / 1002 / 100

عدد النقاط : 11
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي غذاء الرشاقة.....   الإثنين أكتوبر 13, 2008 1:04 am

مشكور اخوي على الموضوع

صدقت اخوي الزبادي مفيد

وتقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المسافر
عضو نشيط جدًا
عضو نشيط جدًا
avatar

مشاركاتي: : 336
الدولة :
المزاج :
الاوسمة :
الهواية :
نقاط التميز : 05
الجنس :
عارضة الطاقة :
70 / 10070 / 100

عدد النقاط : 124
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي غذاء الرشاقة.....   الإثنين أكتوبر 13, 2008 10:00 pm

موضوع رائع ومتضرين جديد


اخوك\المسافر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://t-ab.yoo7.com/
المجهول
مراقب قسم
مراقب قسم


مشاركاتي: : 117
العمر : 85
الدولة :
المزاج :
الاوسمة :
الهواية :
نقاط التميز : 01
الجنس :
عارضة الطاقة :
60 / 10060 / 100

عدد النقاط : 1
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي غذاء الرشاقة.....   الثلاثاء أكتوبر 14, 2008 4:31 pm

تسلم اخي على المووضوع


ومنتضرين جديدك المثير

وتقبل مرووري

سيف الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزينama
عضو جديد
عضو جديد


مشاركاتي: : 10
المزاج :
الجنس :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

عدد النقاط : 0
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 11/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الزبادي غذاء الرشاقة.....   الأربعاء أكتوبر 15, 2008 1:15 am

صراحه توي ادري مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الزبادي غذاء الرشاقة.....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ورد الخليجـ :: ْ·ْ»..منتـديـات الأسرية..« ْ·ْ :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: