منتديات ورد الخليجـ
مرحبااهلا وسهلاًًَُ

كيفكـ

وش رايك تسجل



او تدخل
منتديات ورد الخليجـ
مرحبااهلا وسهلاًًَُ

كيفكـ

وش رايك تسجل



او تدخل
منتديات ورد الخليجـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابة أحدث الصورالتسجيلدخول
صفحة جديدة 1


 

 تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الكايد
عضو جديد
عضو جديد
الكايد


مشاركاتي: : 10
الدولة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sd10
المزاج : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 8010
الهواية : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sports10
الجنس : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Icon_p10
عارضة الطاقة :
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Right_bar_bleue

عدد النقاط : 1
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Emptyالخميس مارس 19, 2009 12:32 am

السلام عليكم

صبآح "مسآء الخيرآآآآآت

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن



تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_kickin








تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن One_arm_forward_exercise_ball_roll








تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_alt_pull-in







تمارين لتخفيف الوزن وتنشيط الجسم


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Swiss_Ball_Alternating_Crunch






صور تمارين رياضية سهلة الاداء بالمنزل


تمارين رياضية للبنات



تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن AbdominalCrunchOnSisselExerciseBall






اداء تمارين البطن للبنات


تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 017SupineAbdominalStretchWithSisselBall







صور التمارين الرياضية الخاصة برشاقة الجسم للنبات



تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Onearmpr-bg-ft_exercise_ball1








تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_alt_fsingle_leg_bridge








تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن صور



تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sb_single_leg_alt_pull-in






اتمنى مايكون مكرر

احترامي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو عجايب
المدير العام
ابو عجايب


اسمي الحقيقي : عبدالله غرم الشهري
مشاركاتي: : 544
الموقع : ورد الخليجـ
الدولة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Sa10
المزاج : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 4210
الاوسمة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Z666
الهواية : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Swimmi10
نقاط التميز : 10000000
الجنس : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن I_icon10
عارضة الطاقة :
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Right_bar_bleue

عدد النقاط : 533
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Emptyالخميس مارس 19, 2009 5:13 pm

لالا مو مكرر

و تسلم على هذا الموضوع الذي اثار اعجابي

و ان شاء الله نجرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://wordpress.yoo7.com
قناص عدن
عضو جديد
عضو جديد



مشاركاتي: : 33
الدولة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Ma10
المزاج : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 1410
الاوسمة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Medal-10
الهواية : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Joggin10
نقاط التميز : 3
الجنس : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Icon_p10
عارضة الطاقة :
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Right_bar_bleue

عدد النقاط : 28
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Emptyالخميس مارس 19, 2009 11:00 pm

اخوي المنتدى جديد ويحتاج لمشاركه الجميع والمكرر لا يعني الفشل وانما الانتباه في المرات القادمة

تقبل مروري موضوووعك مميز وغير مكرر اهنئك على ذلك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المسافر
عضو نشيط جدًا
عضو نشيط جدًا
المسافر


مشاركاتي: : 336
الدولة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Ye10
المزاج : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن W7eed11
الاوسمة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Z777
الهواية : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Wrestl10
نقاط التميز : 05
الجنس : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن I_icon10
عارضة الطاقة :
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Left_bar_bleue70 / 10070 / 100تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Right_bar_bleue

عدد النقاط : 124
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 25/09/2008

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Emptyالأحد مارس 22, 2009 3:53 am

اوو شكلها تمارين مفيدة

بشتري كرة كبيرة وبسوي مثل الصور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://t-ab.yoo7.com/
وينك وين
عضو جديد
عضو جديد
وينك وين


مشاركاتي: : 26
الدولة : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Eg10
المزاج : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن 5510
الهواية : تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Chess10
عارضة الطاقة :
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Left_bar_bleue50 / 10050 / 100تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Right_bar_bleue

عدد النقاط : 31
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 06/02/2009

تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن   تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن Emptyالثلاثاء مارس 24, 2009 11:39 pm

مشكوووور الكايد

مفيد جدا جدا والصور التي فيها صورة بنت

هل هي تمارين للنسوان ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضية لتنشيط الجسم ولتخفيف البطن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ورد الخليجـ :: ْ·ْ»..منتـديـات الأسرية..« ْ·ْ :: منتدى الصحة والطب-
انتقل الى: